20.03.2026

Nachdem die bisherigen Trainingsstunden sehr gut angenommen wurden, führt der Ökum. Caritasverein Oberwürzbach e.V. sein Kursangebot „Sturzprophylaxe im Alltag“ weiter.   

Der Kurs wird als Block mit 10 Terminen angeboten mit einer Stunde wöchentlich donnerstags von 09.30 – 10.30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus in Oberwürzbach. Start ist am Donnerstag, 16. April 2026, letzter Termin in diesem Block ist Donnerstag, 9. Juli 2026. Die Kursleitung hat wie bisher Frau Meike Spitko übernommen.

Der Kurs bietet vielfältige Übungsmöglichkeiten und sensibilisiert für das Achtsamsein mit sich selbst. Er beinhaltet Elemente aus den Bereichen Yoga und Meditation, Übungen für gute Mobilität, Stärkung und Stabilität der Muskulatur und hat zum Ziel, einen Sturz im Alltag und insbesondere im Alter zu vermeiden.

Die Kursgebühr für die 10 Termine beträgt 50,-- Euro für Mitglieder im Ökum. Caritasverein Oberwürzbach und 75,-- Euro für Nichtmitglieder.

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei

Lydia Schaar, Schindtaler Straße 9 a, 66386 St. Ingbert

Email: lydia.schaar@gmx.de

Telefon: 06894-888010 oder 0176-30692423